AUTO ESTIMA X AUTOCONHECIMENTO: VOCÊ SE RECONHECE?

E aí …me conta! Como anda a sua autoestima? Como você se vê? Você se reconhece?

Hoje o papo é sobre autoestima…você está satisfeito(a) com sua imagem?

A autoestima é essencial para o bem-estar mental e físico das pessoas, pois ela é fundamental para aceitação de si mesmo .

Mas não é só a imagem que importa…mas também o que sentimos e pensamos sobre nós mesmos. O autoconhecimento é fundamental para nos tornarmos mais seguros de si, controlarmos nossas emoções e termos uma autoestima equilibrada.

A maioria das pessoas acredita que se conhece, quando na verdade se conhece muito pouco. O autoconhecimento exige dedicação, olhar-se com amorosidade. Cuidar só do físico não fortalece sua autoestima, é preciso olhar pra dentro!

Se você está em busca do seu autoconhecimento e quer cuidar mais de si, seguem aqui algumas dicas que te ajudarão a elevar a sua autoestima e viver mais feliz:

Evite comparações: somos seres únicos, perfeitos, cada um com suas particularidades e histórias de vida. Faça o que te faz feliz!

Não crie rótulos: os erros do passado não te definem. Não se prenda a conceitos criados anteriormente. Podemos mudar constantemente nosso ponto de vista e nossas atitudes perante a vida.

Confie em si mesmo: Seja você sua maior motivação. Acredite no seu sucesso. Você é merecedor(a)!

Não se cobre tanto: aprenda com seus erros, pegue leve com você! Aprenda a perdoar a si mesmo.

Entenda o que te faz autoconfiante: encontre algo que te motive e vá em frente.

Seja sincero com você: se olhe, se aceite. Abrace suas forças e suas fraquezas.

Agradeça: seja grato! Por todas as fases e oportunidades. Ser grato tem a força de cultivar melhores experiências.

Comemore suas vitórias: por menores que sejam, comemore suas conquistas e objetivos alcançados.

Viva o agora: viva no presente, esteja presente.

Comece AGORA a cuidar de VOCÊ!

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O SEGREDO DA MAQUIAGEM PERFEITA

DICAS E TRUQUES PARA UMA PREPARAÇÃO DE PELE PERFEITA!

O segredo da maquiagem perfeita está na preparação da pele. Uma pele hidratada e bem cuidada, faz toda diferença no acabamento da make, além de garantir um efeito mais natural.

Pensando nisso, separei algumas dicas que garantem uma preparação de pele profissional rápida e fácil para sua maquiagem…bora conferir?

  • Cuide dos lábios – aplique um lip balm ou bepantol derma (eu particularmente adoro) e deixe agir durante a maquiagem. Como o batom é o “gran finale” da make, a boca vai estar bem hidratada e lisinha.

 ***A utilização de hidratantes labiais repara a pele do lábio, combate rugas e linhas finas na região.

  • Hidrate a pele – Aplique o seu hidratante preferido iniciando pelo centro do rosto e logo aplique nas extremidades.**Misture duas ou três gotas de iluminador líquido ao hidratante, para obter uma pele mais glow e iluminada.
  • Hidrate a área dos olhos – aplique um hidratante específico para a área de olhos, e espere absorver completamente. Mantendo esta área hidratada, evitamos a marcação de linhas finas logo abaixo dos olhos.
  • Use primer – o primer ajuda a fixar a maquiagem por mais tempo, além de minimizar linhas de expressão e poros.

***Eu uso o PRIMER BEYOUNG – ele reduz instantaneamente a aparência de linhas e rugas de expressão, uniformizando a pele, minimizando manchas através do efeito óptico. ( falei dele aqui em publicações anteriores, confere lá!)

  • Use primer também na área dos olhos – ele ajuda a reduzir a pigmentação escura, suavizando a aparência de cansaço.

E ai, gostaram? Acompanhem as próximas postagens, que ainda vão ter muitas dicas bacanas por aqui!!

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